Para fazer com que as pessoas gostem de você, primeiro é preciso dizer que você não precisa agradar a todos e que existem pessoas que você nunca vai conseguir. Mas imagino que você deva estar se sentindo muito sozinho e precisando de mais amigos. Por isso durante o texto vamos passar por várias reflexões e dicas de como fazer mais amigos e ser mais agradável com as pessoas.
Você é tímido ou retraído?
Tomem muito cuidado em se limitar a ser tímido. Porque isso te limita, dá a certeza pra você que é tímido pronto e acabou, não vou mudar. Assim você nunca se coloca em situações diferentes, ou seja, desconfortáveis. Já reparou que só nos definimos por coisas ruins, eu sou tímido, ansioso, difícil ou complicado.
Cadê o bom? Se não tem bom, você não vai querer mostrar pra ninguém. Se é um diagnóstico definitivo, não muda mais. E você já sabe o que penso de diagnóstico. Então vamos pensar na diferença de sentir vergonha e ser retraído.
Vergonha
No dicionário: ato de vexatório, que humilha, desonra. Então você tem vergonha de falar algo errado, vergonha de se sentir feio, ou seja, tenho vergonha de ser quem eu sou. Fala da insegurança efetivada pelo medo do julgamento alheio, da dor causada pelo sentimento de inferioridade.
Ou seja, o oposto de autoestima é acreditar que não é bom o suficiente, já espero que as pessoas me reprovem e tirem sarro de mim.
Isso é muito diferente de alguém que só é retraído. Porque essa pessoa só não é expansiva, comunicativa ou extrovertida. É só uma característica, não é boa e nem ruim.
O que acontece é que a nossa sociedade é muito coletiva, e começou a ver isso como negativo. Já que valoriza quem tem muitos amigos como sendo o mais legal, o popular, o rei do baile. Então se você não é o padrão desejado estaria errado. É uma sociedade que valoriza você ter muitos amigos ou uma família gigantesca e unida, ter muitos programas nos finais de semana e que acha errado você ficar em casa.
Diferença entre tímido e retraído
Percebe que o primeiro é reprovar quem você é, enquanto o outro é social e nada tem a ver com você? Isso é muito importante porque diferencia o que você precisa melhorar ou até se quer melhorar. O retraído pode não se sentir mal com isso e só precisa entender que vai quebrar com a expectativa social. E se ele se incomodar, vai precisar se colocar em desconforto, falar mais com amigos e depois falar mais com conhecidos e desconhecidos. Esforçar de propósito ser mais comunicativo porque aos poucos você vai ver que consegue.
Quem tem vergonha de ser quem é, tem uma jornada maior e mais complexa, se isso incomodar e imagino que incomode muito mais. Porque primeiro temos que entender se a autoestima nunca existiu ou se ela foi destruída por alguns acontecimentos. É preciso muito mais dedicação interna para se autoconhecer, melhorar essa autoestima, para então, começar a ter mais autoconfiança e parar de se preocupar com a opinião alheia.
Primeiro vamos entender o que afasta as pessoas de você?
Cobranças: isso é muito chato, porque muitas vezes você gosta da pessoa mas ela fica chateada se você não responde mensagens, porque saiu sem ela, tem outros amigos ou não chamou para alguma coisa. Mesmo essa pessoa sendo sua amiga ela não tem obrigação e se você tem medo de não ter amigos, não estrague com os poucos que tem.
Críticas excessivas: quem gosta de ser criticado, mesmo que a pessoa peça para você dizer se a roupa não está legal ou se fez algo errado, claro que você tem que dizer, mas não sempre.
Distância: não geográfica mas de tempo, procure manter uma frequência que fala com seus amigos, conte sobre a sua vida, se interesse pela vida deles, convide para programas, faça algum esforço para que as relações existam e continuem existindo, sim isso dá trabalho.
Como fazer as pessoas gostarem de mim?
As pessoas gostam de quem é leve, feliz e tranquilo. Querem ter energias boas por perto, querem que as pessoas à sua volta agreguem na sua vida.
Valorize-se: para ser amado e aceito pelo outro, é fundamental aprender a amar e valorizar a si mesmo, sei que é o maior clichê do mundo mas é verdade. Quem está feliz não enche o saco.
Aprenda a olhar para suas maiores qualidades, realizações e características positivas. Desse modo, perceberá como você é especial e merece ser amado. Assim não vai estar atrás de amigos ou relacionamentos que só te oferecem migalhas.
Mantenha o bom humor: converse sobre coisas positivas, isso facilita a conversa ser legal e se prolongar, além disso faz com que a pessoa queira falar novamente com você. Em geral, as pessoas querem se sentir felizes, falar sobre coisas negativas pode tornar o papo chato.
Admita seus defeitos: revelar suas vulnerabilidades pode atrair a simpatia dos outros porque eles podem se identificar com você, se interessar por isso, perceberem que você é alguém real e não um personagem, que você não está forçando alguma coisa.
Tenha habilidade de dialogar: veja os vídeos e o e-book de comunicação não violenta. Demonstre interesse genuíno por quem está à sua volta e deixe eles te conhecerem, que falem de você, de curiosidade, aprofunde as relações. Descubra conexões em comum. Saiba ouvir as histórias do outro com atenção e entenda o quer comunicar.
Quebre o gelo: conversas não precisam ser sérias, brinque, tire sarro de alguma coisa, fale de coisas amenas ou bobagens, fale de músicas, seriados, jogos que você gosta. Sabe aquela conversa de elevador, até falar do clima vale, exatamente isso.
Tenha a imagem amigável: isso não significa que você precise se vestir da mesma forma como todo mundo. Você só precisa parecer receptivo, honesto, natural, simpático, e limpo. Isso é importante, pois, na maioria dos casos, a primeira impressão é importante.
Como fazer amigos na vida adulta?
Vamos pensar como uma criança faz amigos. Primeiro ela só brinca, não julga e fica selecionando. A criança vai para muitos lugares e interage com qualquer um que está no local. Nós adultos não, primeiro que não vamos a muitos lugares, não fazemos nada de diferente e muito menos fazemos amizade com qualquer um. Então para começar a fazer amigos na vida adulta primeiro precisamos mudar isso e sair, falar com pessoas.
Ok pode até ser no Facebook, Instagram ou qualquer outro meio digital. Mas você precisa se arriscar e se mostrar para as pessoas. Não é tentar uma vez e desistir. Você acha que a criança tenta uma vez? Ninguém faz uma amizade de uma hora para a outra.
E outra coisa que nós adultos fazemos é esperar que o outro que venha falar e querer nossa companhia. Mas vamos observar aqui que é você que está precisando de amigos então vá atrás dos amigos antigos, dos novos, puxe assunto. Fale de você, fale daquilo que têm em comum.
Por isso a internet é um lugar maravilhoso para isso, já que redes sociais e fóruns são ótimos para você saber o que têm comum. Mas se esforce, se dedique aos seus amigos, e a fazer novos, fale no outro dia, envie um meme, um link, não importa que você seja tímido, convide para sair, para tomar uma cerveja ou ver um filme.
Está parecendo que estou descrevendo uma paquera, mas o processo é bem semelhante mesmo, ou quando você está interessado em alguém desiste no primeiro oi. Toda relação de qual origem for, precisa de investimento, de tempo, energia, precisa de dedicação.
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