A psicóloga se dedica em ajudar as pessoas a melhorar sua saúde mental, autoestima e qualidade de vida, pelos seus cursos, o canal no Youtube e pelo atendimento online ou presencial em Mogi Mirim.
Saúde mental é lidar com conflitos internos e externos, ou seja, viver tranquilamente com seus sentimentos e com seus pensamentos, é ter coragem de sentir tristeza, mágoa, angústia, ansiedade e lidar com seus problemas, momentos ruins, com as limitações que você tem. É importante para a saúde mental fortalecer sua personalidade e autoestima, e conseguir se relacionar com a realidade.
Autoestima não está principalmente ligada à beleza externa ou ao sucesso profissional. Na realidade a autoestima, vai além da imagem externa, ela consiste numa avaliação positiva sobre si mesmo. Por isso, é importante ressaltar que ter uma autoestima elevada significa se sentir bem, e aceitar suas potencialidades e limitações.
Qualidade de vida foi definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), como “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. Ou seja, qualidade de vida é o dia a dia, uma rotina leve e tranquila.

Psicóloga Camila Prado