Com uma autocritica fervorosa, todos os dias você se compara e se julga em relação às outras pessoas. Às vezes, perde a batalha apenas por enxergar os próprios defeitos, costume que, frequentemente, gera mal-estar.
Consequentemente, você acredita que não é suficientemente bom, bonito, malhado, inteligente, educado, viajado, interessante, etc. Dessa forma, com os olhos bem treinados, analisa rigidamente cada detalhe de si mesmo. Até aquela ruguinha, que ninguém mais nota, não passa despercebida por você.
Assim sendo, torna-se evidente as desculpas que você cria unicamente para não se aproximar das outras pessoas e não realizar seus sonhos. Enfim, você se vê sabotando cada momento alegre da sua vida. E, para justificar que você não é tão bom assim, desesperadamente, tenta esclarecer as prováveis causas de suas limitações e fraquezas,criando uma “verdade” inegável a seu respeito.
Enquanto isso, o outro demonstra somente a melhor parte da própria personalidade e o quanto se diverte e tem sucesso na vida. Dessa maneira, a disputa que se forma já começa desleal. Mas, você ainda piora, pois, seus critérios de avaliação e julgamento são unilaterais e são baseados em seus valores e história de vida.
Você seria tão brutal, como é em seu autojulgamento, no julgamento de outras pessoas?
Acredito que não, porque, quando critica as outras pessoas consegue ter compaixão, empatia, ressalta qualidades e entende as dificuldades. O que mostra que precisa exercitar mais a aceitação e a cumplicidade com si mesmo. Isto mostra como não é possível relaxar, aproveitar e ser grato e cada instante feliz que vivencia.
É claro que você gostaria de mudar muitas características, pois, o ideal ainda parece muito distante. Contudo, se olhar no espelho é mais do que observar seu corpo, é olhar para “dentro de si” e avaliar as crenças que você foi construindo no decorrer de toda a vida (infância, período escolar, no âmbito familiar, etc). Saber o valor que se tem e admirar-se está diretamente ligado às experiências passadas. Isso não quer dizer que essa construção seja verdadeira, porque nunca dará conta de suas reais qualidades e do seu verdadeiro potencial.
Busque a realidade nesses pensamentos, se questione sobre a rigidez de sua autocrítica, o porquê você está se incomodando tanto com aquilo, isto é, duvide do que se passa em sua mente no tocante às suas incapacidades. Eu tenho certeza de que se você se esforçar, conseguirá ser capaz de muitas delas.
O mundo nos faz diversas exigências o tempo todo, como é possível ser feliz e aproveitar cada momento se sua mente se enche de autocríticas, negando qualquer qualidade sua? E você, quer mesmo continuar acreditando nisto e evitar ser e viver o seu melhor?
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