- Amadurecer
- Viver a vida com leveza
- Ser capaz de tomar decisões melhores
- Resgatar a sua autoestima
- Ter a capacidade lidar com sentimentos e momentos ruins
- Não ser escravo do estresses e do seu passado
- Analisar e entender seus sentimentos
- Ter uma vida melhor
- Um reencontro com você
Você está pronta
para se conhecer
ainda mais?
dúvidas frequentes
Como posso tirar mais dúvidas?
Dúvidas podem ser tiradas através do e-mail
Não tenho tempo!
É um programa 100% online que você pode ver e rever quantas vezes quiser, na sua própria velocidade. Acabou essa loucura de agenda lotada, de eu não ter o horário que você pode. Você assiste quando desejar, de qualquer lugar do mundo que tenha uma conexão com a internet.
Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
O conteúdo fica disponível para você assistir e baixar quantas vezes quiser por 1 ano, decidimos estipular um prazo para que você foque nas aulas para conseguir os resultados que você espera do curso.
Terei acesso a um atendimento individual?
Não, este é um curso sobre saúde mental e não pretende ser uma psicoterapia ou psicanálise. Não acredito que uma sessão, consulta ou consultoria seria favorável nesse processo, já que é impossível dar a continuidade ou aprofundamento necessário dentro deste programa.
Se você considerar que esta seria uma parte do processo e que você sentiria falta, tenho ótimos psicólogos para te indicar que farão este atendimento de qualidade, ético e regulamentado pelo conselho regional de psicologia. Não existem implicações em fazer o curso e ao mesmo tempo um atendimento psicológico em outro âmbito.
As aulas ficarão gravadas ou terei que assistir em um horário específico?
Ficarão disponíveis para você assistir onde e quando quiser, para sempre.
Primeiros passos
Vamos explicar como o curso poderá te ajudar e como aproveitar ele ao máximo. E a importância de cuidar da sua saúde mental e do autoconhecimento.
Desenvolvimento pessoal.
Saiba como funciona a formação da sua personalidade. Também pensaremos sobre as opiniões que ouviu sobre você impactaram na sua autoestima e como melhorá-la.
Convívio social.
Como é sua relação com os amigos, colegas de trabalho e convivência? Como colocar limites, melhorar suas relações e se comunicar da melhor forma.
influências da família e do passado!
Vamos conversar sobre como sua família seus pais e até antepassados causam impacto na sua personalidade. Vamos aproveitar para cuidar do que aconteceu na sua infância e traumas.
Como é sua vida?
Lidar com aquilo que é cotidiano, momentos ruins, morte, felicidade, zona de conforto, autossabotagem e repensar se existe outra forma de viver a vida e até cuidados com a sua saúde.
Nomeando seus sentimentos.
Entenda a importância dos sentimentos e dos desejos na sua vida e como te auxiliando na resolução de conflitos e na busca por objetivos.
Seus problemas e sonhos
Como se você pudesse olhar seus problemas de fora, começa a entende-los e já planejar a forma que irá solucioná-los. O que é sua responsabilidade, impulsividade, culpa. E como conseguir tomar decisões e realizar seus sonhos.
Independência Emocional
conteúdo extra!
Aulas com três especialistas renomados e mais um caderno de exercícios para te ajudar nesse processo.
Andressa Crema
Autoaceitação
Pedro Paulo
Carreira, Trabalho e IE
